Happy Lohas Life in 郡山

こんにちは

自分のパソコンからインターネットが繋がらなくなってしまった事を言い訳に、
こんなにもご無沙汰してしまいました。

借り物（旦那様の物）のパソコンから
久しぶりの更新です。

まずは、たまってしまった３か月分の食費公開から・・・・


12月（2008年）分の食費

穀類（無農薬玄米を買ってます）　　5101円
旬の野菜・海藻類・きのこ　　　　　　2923円
豆類（豆腐・納豆・ゴマ）　　 　　　　 3119円
魚介類　　　　　　　　　　　　 　　　　 3092円
お肉・卵　　　　　　　　　　　　　　　　 1921円
油脂・糖分・果物　　　　　　　　　　　 　　 0円
調味料　　　　　　　　　　　　　　　　 　1150円

合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　 17306円




1月分の食費

穀類（無農薬玄米を買ってます）　　4720円
旬の野菜・海藻類・きのこ　　　　　　4061円
豆類（豆腐・納豆・ゴマ）　　 　　　　 1439円
魚介類　　　　　　　　　　　　 　　　　 1996円
お肉・卵　　　　　　　　　　　　　　　　　969円
油脂・糖分・果物　　　　　　　　　　　 　　0円
調味料　　　　　　　　　　　　　　　　 　3788円

合計　　　　　　　 　　　　　　　　　　　16973円



2月分の食費

穀類（無農薬玄米を買ってます）　　4473円
旬の野菜・海藻類・きのこ　　　　　　3030円
豆類（豆腐・納豆・ゴマ）　　 　　　　 2701円
魚介類　　　　　　　　　　　　 　　　　 2627円
お肉・卵　　　　　　　　　　　　　　　　1154円
油脂・糖分・果物　　　　　　　　　　　 　54円
調味料　　　　　　　　　　　　　　　　 　4794円

合計　　　　　　　　　　　　　 　　　　18833円



最近の３ヶ月は、惨敗です







ま（豆）　　　　　　　　　　 豆腐
ご（ゴマ）　　　　　　　　　 有機白ゴマ
わ（わかめ・海藻類）　　 北海道昆布・海苔
や（野菜）　　　　　　　　　 ごぼう・人参・白菜・ほうれん草・曲がりねぎ・しょうが・ゆず
さ（魚）　　　　　　　　　　　鱈・しらす
し（しいたけ・きのこ類）　 舞茸・しいたけ
い（イモ類）　　　　　　　　 なし
こ（酵素を含む食品）　　　醤油・お酢