2007年07月04日

6月の食費大公開

こんばんは☆
雨、雨ですね~。
7月なのに、とても涼しくてびっくりしています。

今日は、5月から通っていた市民学校「コーチングセミナー」の最終日でした。

コーチングとは・・・・
あのカルロス・ゴーンが使ったのがきっかけで、認知度がかなりあがってきています。

・相手の自発的な行動を促進するためのコミュニケーション技術
・その人自身の可能性を信じて、ゴールに達成するかかわりのプロセス

簡単に言うと、短所を克服するための手助けをするものではなく、
長所を伸ばし・その人の魅力を引き出していくことをサポートしていく関わりに近いと思います。

回を重ねるたびに、ロールプレイを通して実践しながら、
興味と難しさとに、引き込まれるように魅力的なセミナーでした。
講師は、(財)生涯学習開発財団認定コーチ・SPISパフォーマンスカウンセラーの原田祥子氏。

これからの人生、何事にも、日々の生活にも、
生かせるコミュニケーション技術だとつくづく感じました。
とっても面白かったので、まとめてからご紹介!していけたらいいなぁ・・・。


それでは、早速!!!今月の食費は・・・・・

穀類              4921円
旬の野菜・海藻類・きのこ 4368円
豆類(豆腐・納豆・ゴマ)   1649円
魚介類             2336円
お肉・卵            548円
油脂・糖分・果物        258円
調味料             2199円

合計              16277円

ボチボチです。
来月もがんばりますface02

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Posted by kitten at 22:41 │Comments(0)毎月の食費(月初め)
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