2010年08月23日

ヨーガ禅夏季特別研修会2010  

約1ヶ月前になりますが、
今年も、7月下旬にヨーガ禅のお勉強をして参りました。

場所は、比叡山の麓にある西教寺さん(滋賀県)。
今年の参加で4回目、4年連続です。

一年に一度、同じヨーガ禅を志す方々、約250名(スタッフなど合わせて総勢約300名)が全国から集まり、
ヨーガの根本に存在している理論研修、
バラエティに富み充実している実技実習(行法実習)、
朝から晩まで、一日中ヨーガのことだけに集中して勉強することができる、
ヨーガ三昧の2泊3日の研修会です。

お食事は、もちろん精進料理icon28

真夏の西教寺さんで過ごす3日間は、
心身共にリラックスし、たっぷり汗をかき、頭も心までもフル活動、
私にとって一年分のデドックスと一年分の充電になっている気がします。

そして、不思議な事ですが、
毎年毎年、その時の自分にとって必要としていることが、
すぅっとパズルをはめ込む様に体に染み込んでくるように感じています。

それは、ヨーガの根本的な理論のお話の一部であったり、
ヨーガの実技体操で、疑問に思っていた方法であったり、
参加された方々と交わした会話にあったり、
本当にちょっとした事なのですが、
私にとっては、大変大きな収穫となっております。



今回の研修会プログラムは、

・行法実習4回、

・ヨーガ禅理論研修「プラーナーヤーマについて」 八田捷也先生

・特別講演「バガヴァット・ギーターに学ぶ死生観」 
 カイヴァリヤダーマ・アシュラム スワミ・マヘーシャーナンダ師

が盛り込まれた大変充実した内容でした。


詳しい内容は、3回に分けて復習をしながら書いていこうと思います。
ということで、しばらく「ヨーガ」ネタが続きますface02


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Posted by kitten at 10:03 │Comments(0)京都研修
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