Happy Lohas Life in 郡山

2005年11月、関東から郡山へお嫁に来ました。

　 食養指導士の父と、栄養士でもありヨーガ講師の母の影響を受け、玄米を基本とした自然食とヨーガを生活に取り入れた「人と地球に優しい持続可能な生き方（Lohas Life）」を目指しています。

無農薬・有機栽培・マクロビ・アーユルヴェーダ・自然医学・断食・瞑想体験・神社仏閣巡りなど、身体と心と地球が喜ぶモノ・コトが大好きです。

このLohas Lifeは、アトピー性皮膚炎（ステロイド離脱）を克服へ導いてくれました。 自分自身の中にある自然治癒力・人間に備わっている力強さを実感しています。

2006年より定期的に、東京・埼玉・京都などで行われているヨーガ研修会・教師会・指導者講習会・サットサンガに通い、自己の修習を続けています。

2017年及び2024年に渡印。本場インドでyoga修行を経験し、内なる自己に向かうこのヨーガの道が、一生学び続ける道であると強く感じております。

3.11の震災によって、まだまだ不安とストレスを感じる事がありますが、常に変化し続けていく今の環境をどう受け止めて、どのように幸せな今を生きるか？その答えのヒントをヨーガは、教えてくれている気がしています。

全てが平安でありますように☆

このブログが皆様の健康と幸せな生活のお手伝いができれば幸いです♪

未熟者ながら、ヨーガインストラクターとしても活動しております。

お問合せは、お気軽にどうぞ（＾＾）