Happy Lohas Life in 郡山

先日の埼玉体験ヨーガに行ってから、ますます加速をつけてインド哲学を勉強中！
ということで

インドで三千年もの歴史をもっているヨーガ（ヨガ）。
その長い歴史の間に、多くの流派が生まれています。
今日は、その代表的な流派を７つご紹介していきます。

１ラージャ・ヨーガ（心理的ヨーガ）
　ラージャは王を意味します。瞑想を主にしたヨーガです。

２カルマ･ヨーガ（行為のヨーガ・論理的ヨーガ）
　自分に与えられた義務を、成功や失敗、損得の利益にこだわらず
　最大限の努力をして生きていく行為のヨーガです

３ジュニヤーナ・ヨーガ（智のヨーガ・哲学的ヨーガ）
　ジュニヤーナとは、ヴェーダンダという哲学を基礎とした智恵を意味しています。

４ハタ･ヨーガ（生理学的ヨーガ）
　生理学にもとづいて体位法・呼吸法・瞑想法を修習し健康と心の安らぎを目的とするヨーガです。
　自分が行っているヨーガは、このヨーガに一番近いとされています。

５ラヤ・ヨーガ／クンダリニー・ヨーガ（超心理的ヨーガ）
　背柱の下部に潜在されているといわれているエネルギー（クンダリニー）を
　体位法・調気法・ムドラー行法によって覚醒させることを目的としたヨーガです。

６バクティ･ヨーガ（信仰的ヨーガ）
　神に帰依し信仰することで神と合一を得ようとするヨーガです。

７マントラ・ヨーガ（呪法的ヨーガ）
　いろいろなマントラがあります。
　マントラには超自然的な波動・身火的なチカラがあると考えられています。
　マントラを唱え、心の浄化をしようとするヨーガです。

１から３までは顕教（知性を根幹としているヨーガ）、
４から７までは密教（身体と口のはたらきと感情を根幹としているヨーガ）の部類に入るようです。

なんだか難しい話になってきましたが
ヨーガの究極の目的である「解脱」にたどり着く為に、
長い年月をかけ、いろいろな流派のヨーガができたというお話です。

時代を超え、現代人にアピールする力を持っているのは、
多くの人の智恵と体験的につかんだそれなりの内容があるからなのかもしれません。

現在は、ヨーガが海外へ普及するにつれて、
この顕教と密教が結合され、全一的なヨーガ（インテグラル・ヨーガ）として、
盛んになっています。

インド人でない私達にとって、解脱を目的とするには、あまりにも高遠な目的ですが、
ヨーガは現代人に心身の健康を作る智恵がいっぱい詰まっているようです。

これからヨーガを始めてみようと思っている方や、興味のある方は、以下の本がオススメです。


　　　ヨーガのすすめ


　　　ヨーガ入門


この本の著者、先日の角田照子先生の師匠でもある佐保田鶴治先生とは。

インド哲学の学者である佐保田鶴治先生とは、京都大学を卒業後、立命館大学・大阪大学などで教授生活を送り、退官後にヨーガをより研究し、実践した生活を送ったところ、今までに信じられないほどの健康感を得られたようです。そして、一人でも多くの人にヨーガによってしあわせな日々をおくってもらいたいと願い、普及活動を続けていた方です。佐保田先生のヨーガは、昭和５０年ごろからのヨーガ・ブームを作り、NHKなどでも公演・実演をされています。亡くなられてからもう２０年が経とうとしていますが、先生の出版されている本には、今の日本の健康ブーム・ヨーガブーム・予防医学を予想しているところが、凄いです。